GAP

Semelhante à ginástica localizada, é uma aula especificamente voltada para Glúteos, Abdômen e Perna. Os exercícios são executados com o auxílio de caneleiras, os pesos são usados para potencializar os exercícios e assim causarem um maior e melhor efeito.

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horarios

Seg. a Sex.: Manhã, Tarde e Noite